Sandplay Θεραπεία

Τι είναι Sandplay (Παιχνίδι με Άμμο)

Στη μέθοδο Sandplay, ο θεραπευόμενος δημιουργεί αναπαραστάσεις σε ένα δοχείο με άμμο, χρησιμοποιώντας μινιατούρες. Οι μινιατούρες επιλέγονται από τον θεραπευόμενο ανάμεσα από μια εκτενή συλλογή και τοποθετούνται ελεύθερα στην άμμο. Η διαδικασία αυτή γίνεται σιωπηλά, παρουσία του θεραπευτή ο οποίος παρατηρεί χωρίς σχόλια ή καθοδήγηση.

Οι μινιατούρες δρουν ως σύμβολα ή αρχέτυπα, από τα οποία ο/η θεραπευόμενος/η έχει την ευχέρεια να επιλέξει, και σχηματίζουν ένα είδος «αλφάβητου» μέσω του οποίου αυτός/ή καλείται να εκφραστεί. Είναι πολύ σημαντικό ο θεραπευόμενος να επιλέγει ελεύθερα, ώστε αυτό που δημιουργείται στο δοχείο με την άμμο να καθορίζεται όσο γίνεται περισσότερο από τον εσωτερικό του κόσμο («άσε τα σύμβολα να επιλέξουν εσένα»).

Στόχος του Sandplay είναι να βοηθήσει ώστε να «αναδυθούν» ιδέες, φόβοι, ελπίδες ή συγκρούσεις που αντιμετωπίζει ο θεραπευόμενος, ώστε να συνειδητοποιηθούν και να συζητηθούν σε συνεργασία με το θεραπευτή, σε ένα ασφαλές περιβάλλον.

Η αποτελεσματικότητα του Sandplay έγκειται στο γεγονός ότι παρέχει τόσο στο θεραπευτή όσο και στον θεραπευόμενο κάτι τρισδιάστατο και χειροπιαστό πάνω στο οποίο μπορούν αμφότεροι να εργαστούν. Προσφέρει μια «αμεσότητα» η οποία μπορεί να είναι ισχυρότερη από αυτή μιας προφορικής περιγραφής, και που μπορεί να βοηθήσει ιδιαίτερα σε περιπτώσεις όπου αυτό το οποίο μας ταλαιπωρεί είναι δύσκολο να κατανοηθεί και να εκφραστεί.

Ενήλικες

Για τους ενήλικες, η προσωρινή «παράκαμψη» της γλώσσας που επιτυγχάνεται όταν κάποιος εκφράζεται μέσω του Sandplay είναι χρήσιμη γιατί προσφέρει την ευκαιρία να απομακρυνθούμε από τυχόν παγιωμένους τρόπους που έχουμε να σκεφτόμαστε για τα θέματα που μας απασχολούν, και να προσπελάσουμε τον εσωτερικό μας κόσμο πιο άμεσα.

Παιδιά

Για τα παιδιά, η μέθοδος Sandplay φαίνεται ελκυστική, γιατί αποτελεί ένα είδος παιχνιδιού που το παιδί βρίσκει φυσικό. Ταυτόχρονα όμως, δίνει την ευκαιρία να ξεπεραστεί η δυσκολία που έχει το παιδί στο να κατανοήσει και να απαντήσει σε ερωτήσεις σχετικά με τα συναισθήματά του ή να εξηγήσει το πώς νιώθει με επαρκή ακρίβεια. Το Παιχνίδι με Άμμο βοηθά το θεραπευτή να οδηγήσει το παιδί μέσα από τρόπους έκφρασης που είναι φιλικότεροι και ασκούν λιγότερη πίεση στο παιδί σε σχέση με μια συζήτηση που βασίζεται αποκλειστικά σε ερωτήσεις-απαντήσεις.

Περισσότερες Υπηρεσίες

  • Συμβουλευτική ζεύγους
  • Ψυχοθεραπεία εφήβων
  • Συναισθηματικές Διαταραχές
  • Άγχος Υποψηφίων Πανελληνίων Εξετάσεων
  • Ψυχοθεραπεία ενηλίκων
  • Συμβουλευτική γονέων

  • Αντιμετώπιση Κρίσεων Πανικού
  • Διατροφικές Διαταραχές
  • Νευρογενής Ανορεξία
  • Σεξουαλικές διαταραχές
  • Συναισθηματική/Σωματική Κακοποίηση
  • Διαχείριση Αυτοκτονικού ιδεασμού
  • Μετατραυματικό Στρες

  • Άγχος απόδοσης αθλητών
  • Διαχείριση Πένθους
  • Αντιμετώπιση Φοβιών
  • Νευρογενής Βουλιμία
  • Ψυχοσωματικά Προβλήματα
  • Ψυχοκοινωνική επανένταξη

Online Συνεδρίες

Οι online συνεδρίες είναι ένας νέος και εναλλακτικός τρόπος συνεδριών που απευθύνεται κυρίως σε άτομα που βρίσκονται σε μεγάλη απόσταση από τον ψυχολόγο.

Οι Συνεδρίες

Στην πρώτη συνεδρία είναι σημαντικό να αποκτήσετε μια πρώτη εικόνα του προβλήματος που σας φέρνει σε μένα. Θα μιλήσουμε για τη διαδικασία και θα είμαι στη διάθεσή σας για ερωτήσεις και απορίες.

Στη συνέχεια ακολουθούν συνήθως 3 έως 5 «αναγνωριστικές» συνεδρίες, κατά τις οποίες θα αποκτήσετε μια αίσθηση της διαδικασίας, θα δείτε πώς νιώθετε μαζί μου (και εγώ μαζί σας), έτσι ώστε να αποφασίσετε, αν θέλετε να συνεχίσετε.

Οι συνεδρίες ατομικής ψυχοθεραπείας ορίζονται κατά κανόνα μία φορά την εβδομάδα κατά προτίμηση την ίδια μέρα και ώρα και διαρκούν 50 λεπτά. Σε περίπτωση συμβουλευτικής ή θεραπείας ζεύγους η συχνότητα μπορεί να είναι 15ήμερη ή και μία φορά το μήνα.

Η συνολική διάρκεια της θεραπείας είναι διαφορετική από άτομο σε άτομο. Εξαρτάται από την προσωπικότητα του καθενός και το είδος του προβλήματος.

Οι συνεδρίες μπορούν να γίνουν τόσο στην ελληνική όσο και στην αγγλική ή τη σουηδική γλώσσα.

Σε περίπτωση που πρέπει να ακυρώσετε μια συνεδρία, καλό θα είναι να το κάνετε το αργότερο 24 ώρες πριν το προγραμματισμένο ραντεβού.

Φυσικά, ισχύει ειδικός τιμοκατάλογος για φοιτητές και ανέργους, με επίδειξη φοιτητικού πάσο / κάρτας ανεργίας.

Επισκεφθείτε μας σήμερα

Κλείστε ένα δωρεάν ραντεβού!
Share This
X